О том, как правильно падать с велосипеда

В этой статье будет рассказываться о советах по правильной езде на велосипеде и о падениях с них. Многие люди, не ведая о правилах, которых следует придерживаться при катании, часто неумышленно наносят себе физические увечья. Есть даже один известный случай, произошедший совершенно недавно, вследствие которого умер известный армянский актер Николас Мадуро — и здесь во всем виновато банальное несоблюдение правил передвижения на вело-транспорте. Начнем же по пунктам:

–                 Следует избегать резкого торможения, в противном случае это может обернуться очень плохими последствиями. Особенно не следует этого делать, моментально блокируя оба колеса — тогда можно вылететь из седла и по инерции, перелетев через руль, поцеловать лицом асфальт. Впрочем, можно быстро добиться снижения скорости за счет медленного, плавного нажатия на тормоз или такого же плавного перенесения собственного веса на переднее колесо.

–                 Падая, вам стоит напрячь все тело. И причем очень постараться, иначе ваши кости станут уязвимыми, и тем самым создается риск сломать некоторые из них.

–                 Обязательно защищайте голову! И старайтесь падать на бок — это уменьшит риск получения серьезных травм. И однозначно не стоит падать на спину — это одна из самых плохих мыслей, которые могут прийти к вам в голову перед падением. Поэтому, новичкам не стоит вставать на заднее колесо — защититься вы сможете, только если постараетесь перенести центр тяжести на бок, что очень сложно, учитывая вес обычного велосипеда.

–                 В первые же секунды после падения не следует делать резких движений — для начала выйдите из шокового состояния и проверьте, не пострадали ли вы.

–                 Падая лицом вниз, полусогнутые руки вы должны поставить перед лицом, чтобы можно было на них опереться при окончательном падении и не разбить лицо.

–                 Обучение правильным падениям хорошо проводить на мягкой поверхности — маты, матрасы и тому подобные.

На этом все. Старайтесь ездить так, чтоб эти простые советы не пригодились вам в реальной жизни!